Sık Sorulan Sorular

Terapiye ne zaman başvurmalıyım?

Kaygı, stres, mutsuzluk, öfke, ilişki problemleri, özgüven sorunları veya günlük yaşamınızı etkileyen duygusal güçlükler yaşadığınızda psikolojik destek almayı değerlendirebilirsiniz.

İlk terapi seansında neler konuşulur?

İlk görüşmede yaşadığınız sorunlar, terapiye başvurma nedeniniz, yaşam öykünüz ve terapi hedefleriniz değerlendirilir. Bu görüşme aynı zamanda terapi sürecinin planlanmasına yardımcı olur.

Terapi süreci ne kadar sürer?

Terapi süresi kişinin ihtiyaçlarına, yaşadığı problemin niteliğine ve terapi hedeflerine göre değişiklik göstermektedir. Bazı konular birkaç seansta ele alınabilirken, bazı durumlarda daha uzun süreli çalışmalar gerekebilir.

Görüşmeler gizli midir?

Evet. Psikolojik danışmanlık ve terapi süreçleri etik kurallar çerçevesinde gizlilik esasına dayanır. Danışanın paylaştığı bilgiler üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Araştırmalar, uygun koşullar sağlandığında online terapinin birçok konuda yüz yüze terapi kadar etkili olabildiğini göstermektedir.

EMDR terapisi nedir?

EMDR, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin neden olduğu duygusal yüklerin işlenmesine yardımcı olan bilimsel temelli bir terapi yöntemidir.

EMDR terapisi hipnoz mudur?

Hayır. EMDR sırasında danışanın bilinci tamamen açıktır. Kişi terapi sürecinin her aşamasında kontrol sahibidir.

EMDR terapisi hangi sorunlarda kullanılabilir?

Travma sonrası stres, kaygı, panik atak, özgüven problemleri, fobiler, yas süreçleri ve çeşitli duygusal zorluklarda kullanılabilmektedir.

Çocuk terapisine hangi durumlarda ihtiyaç duyulur?

Dikkat sorunları, kaygı, okul uyum problemleri, davranış problemleri, kardeş kıskançlığı, özgüven sorunları, öfke kontrol güçlükleri ve sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklarda çocuk terapisi faydalı olabilir.

Oyun terapisi nedir?

Oyun terapisi, çocukların duygu ve düşüncelerini oyun aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olan özel bir terapi yöntemidir.

Çocuğumun psikoloğa ihtiyacı olduğunu nasıl anlayabilirim?

Davranışlarda belirgin değişiklikler, yoğun kaygı, içe kapanma, öfke nöbetleri, uyku problemleri, okul başarısında düşüş veya sosyal ilişkilerde zorluklar profesyonel destek ihtiyacına işaret edebilir.

WISC-IV zeka testi nedir?

WISC-IV, 6 yaş ile 16 yaş 11 ay arasındaki çocukların bilişsel becerilerini değerlendirmek amacıyla uygulanan kapsamlı bir zeka testidir.

Zeka testi sonucunda neler öğrenilir?

Çocuğun güçlü yönleri, desteklenmesi gereken alanları ve öğrenme özellikleri hakkında ayrıntılı bilgi edinilir.

Terapiye gelirken hazırlık yapmam gerekir mi?

Özel bir hazırlık gerekmez. Kendinizi rahat hissetmeniz ve yaşadığınız konuları açık şekilde paylaşmanız yeterlidir.

Seanslar ne kadar sürmektedir?

Seans süreleri danışanın yaşına ve uygulanan terapi yöntemine göre değişebilmekle birlikte genellikle 45-60 dakika arasında planlanmaktadır.